Joga susidomėjau 2005 m., vesti praktikas pradėjau prieš 12 metų.
Per šį laiką baigiau 1200 valandų tarptautinių mokytojų kursų: Hatha, Aštanga, Vinyasa, Power, Restorative joga, taip pat gilinausi į Joga Nidra ir meditaciją.
Mane įkvėpė mokytojai Melissa Ferrer, Alberto Jorge ir kiti tarptautiniai jogos praktikai, priklausę tiesioginei garsiausių jogos tradicijų linijai (Larry Schultz -K. Pattabhi Jois) . Tai suteikė man tvirtus pagrindus, kuriais šiandien dalinuosi su savo mokiniais.
Vedu grupinius ir privačius užsiėmimus, pritaikytus tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems.
Praktikoje derinu fizinius pratimus, kvėpavimo technikas ir dėmesio lavinimą. Man svarbiausia, kad joga būtų reali pagalba gyvenime: suteiktų daugiau energijos, sustiprintų kūną, pagerintų kvėpavimą ir leistų atrasti vidinę pusiausvyrą.
Joga man yra tėkmė, vidinės laisvės ir balanso jausmas, kurį galime perkelti iš praktikos į realų gyvenimą.
Kviečiu prisijungti prie praktikos ir patirti tai kartu.
Giedrius
🙏 Už praktiką taip pat esu dėkingas:
Niccolò Paparozzi (Ashtanga yoga, Italija)
Sara Zen Fanelli (Power yoga, Gran Canaria)
Josslyn Gordon (Hatha yoga, Restorative yoga, JAV)
Violante Binazzi (Ashtanga yoga, JAV / Italija)