”Vinyasa” – tėkmė, atsiduok tėkmei.
Hatha/Shivananda Joga susidomėjau ir pradėjau užsiiminėti 2005 m., gretimai užsiiminėjau įvairiomis sporto šakomis.
Hatha Joga mokytojų kursų (200h TTC) dalyvis, taip pat esu baigęs Aštanga Joga mokytojų rengimo kursus (500h AdvancedTTC) Italijoje 2015m., kur įgijau tarptautinį jogos instruktoriaus sertifikatą pagal Tarptautinį Jogos Aljansą. Paskui sekė Power Yoga, Restorative yoga, Hatha, Vinyasa yoga ATTC mokytojų kursai.
Įvairių seminarų, pratybų ir paskaitų dalyvis bei vedėjas. Vedu įvairaus intensyvumo grupinius ir privačius jogos užsiėmimus, todėl žiniomis galiu pasidalinti tiek su norinčiais atsipalaiduoti, tiek su mėgstančiais didesnį fizinį krūvį žmonėmis. Taip pat studijuoju ir vedu Joga Nidra užsiėmimus, nuo paauglystės domiuosi meditacija.
Teorinių ir praktinių žinių sėmiausi iš Melissa Ferrer (Ashtanga Vinyasa yoga / JAV, Italija) ir Alberto Jorge (Power yoga / Gran Canaria). Melissa ir Alberto buvo tiesioginiai Rocket yoga pradininko Larry Schultz (labai įdomi asmenybė!) mokiniai, tuo tarpu pats Larry buvo tiesioginis Ashtanga Vinyasa yoga pradininko K. Pattabhi Jois mokinys, todėl džiaugiuosi gavęs tikrus, tvirtus jogos anatomijos ir filosofijos pagrindus, nenutolusius nuo šaknų.
Už praktiką taip pat esu dėkingas:
Niccolò Paparozzi (Ashtanga yoga, Italija)
Sara Zen Fanelli (Power yoga, Gran Canaria)
Josslyn Gordon (Hatha yoga, Restorative yoga, JAV)
Violante Binazzi (Ashtanga yoga, JAV / Italija)
Mes ieškome atsakymų išorėje, tačiau vienintelė saugi vieta, kur slypi visi atsakymai yra mūsų viduje. To neišmokysi, tai reikia pajusti savyje ir kiekvienas gali tai padaryti. Bet pajusti tai kartu studijoje yra energetiškai efektyviau, todėl kviečiu visus prisijungti, lavinti fizinius gebėjimus, dėmesio koncentraciją bei rasti vidinę ramybę arba tiesiog atsipalaiduoti po dienos rūpesčių ir kartu mėgautis asanomis (jogos pratimais) bei Pranayama (kvėpavimo technika).
Joga man visų pirma yra tėkmės ir vidinės laisvės pojūtis. Tai tampa gyvenimo būdu, nes įpročius, įgytus ant jogos kilimėlio perkeliame į kasdienybę.
Esu pasiruošęs pasidalinti savo žiniomis.
Lauksiu studijoj ! 🙂
